S413 Подтягивание и отжимание на брусьях с противовесом
Арт. S413
0 человек смотрят этот товар
Предназначен для тренировки мышц:
- Сппины
- Плеч
- Трицепса
- Груди
- Бицепса
Ширина, не более, мм - 1600
Высота, не более, мм - 2505
Вес тренажера, не более, кг - 305
Мы организовываем доставку во все города России и стран СНГ (Казахстан, Белоруссия, Киргизия, Армения). После получения заявки наши специалисты свяжутся с вами и подберут оптимальный способ доставки: транспортной компанией, с помощью частных перевозчиков, железнодорожным контейнером. Транспортные компании, с которыми мы работаем на долгосрочной основе это:
- Деловые Линии.
- Байкал-сервис.
Наряду с этими грузоперевозчиками мы организовываем доставку товара через другие транспортные компании по договоренности. Ознакомьтесь с полными условия доставки и примерными сроками транспортировки здесь:
https://ironking.ru/dostavka/Внимание!!! Информация об ответственности при выборе транспортной компании (ТК):
- Компания IRON KING (Отправитель) просчитывает ориентировочную стоимость доставки груза той или иной ТК. Точную стоимость доставки может назвать только менеджер ТК. Претензии по стоимости доставки после согласования отгрузки с логистом IRON KING не принимаются.
- Наши партнеры давно на рынке услуг, имеют большой опыт и собственные правила работы, как отдельная организация. И у любой компании могут случиться форс-мажорные обстоятельства. Выбирая перевозчика, вы становитесь клиентом ТК. Поэтому IRON KING не несет ответственности за действия выбранной получателем ТК. Мы не даем рекомендаций по выбору перевозчика, потому что выступаем за здоровую конкуренцию. Выбор перевозчика всегда остается за клиентом.
- При необходимости дополнительной упаковки (обрешетки) в ТК клиент должен сообщить информацию менеджеру Отправителя. В ином случае претензии по поводу повреждения товара во время транспортировки ТК не принимаются. Дополнительная упаковка оплачивается согласно прайс-листу ТК.
Гравитрон
Укрепляет широчайшие мышцы спины, бицепс, трицепс и грудные мышцы
Распространенные виды подтягивания
1.Самое распространенное подтягивание «для спины и бицепса» — это средним хватом, на ширине плеч. В этом случае нагрузка равномерно распределяется между широчайшими и мышцами рук, и именно этот вариант рекомендуется новичкам, чтобы выполнить свое первое подтягивание.
2.Узкий обратный или средний обратный хваты направлены на преимущественное развитие бицепсов. Этот вариант выполнения движения способствует укреплению связок и сухожилий рук, а также позволяет улучшить подвижность плечевых суставов. Он считается менее безопасным для локтей, поэтому не рекомендуется при травмах.
3.Широкий хват помогает развить широчайшие мышцы. При этом широкий за голову работает больше на «глубину» спины, а классический – на ширину.
Рекомендация
3
Подх.
Пов.
Плавно без
Рывков.
Тренажеры для проработки мышц спины
Рычажная тяга
Широчайшие, ромбовидные трапеции, задние дельтовидные пучки, большие круглые мышцы
Подробнее
Техника безопасности
1. Перед использованием тренажера прочтите и уясните все прилагаемые к нему инструкции
2.Проверяйте тренажер перед каждым использованием. Если у вас возникли сомнения, касающиеся исправного состояния той или иной детали, не пользуйтесь тренажером, пока деталь не будет заменена. Несвоевременная замена изношенных или поврежденных деталей может привести к травме.
3. Перед началом какой-либо программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Прежде чем начать работать с весами, хорошо разомнитесь. Прекратите тренировку, если чувствуете слабость или головокружение.
4. В целях предотвращения получения серьезных травм не прикасайтесь к движущимся частям. тренажера.
5.Не пытайтесь самостоятельно устранить заклинивание деталей. Воспользуйтесь помощью, чтобы не допустить получения травм.
6. Во время выполнения упражнения не торопитесь и не делайте резких движений. Дышите ровно и не задерживайте дыхание
7. Лица моложе 14 лет не допускаются к использованию данного тренажера. Во избежание получения травм во время использования тренажера держите детей на безопасном расстоянии от него. Подростки могут пользоваться тренажером только под наблюдением взрослых.
8. Если у вас возникли вопросы по надлежащему использованию или техническому обслуживанию данного тренажера, свяжитесь с официальным дилером в вашем регионе.
Пройти тест заново
Вернуться
