Предназначен для тренировки мышц:
- Груди
- Плеч
- Трицепса
Нагрузка тренажера сопоставима с профессиональными аналогами в фитнес-центрах, поэтому силовая тренировка будет полноценной и приятной. Тренировку рекомендуется выполнять после предварительной разминки.
-
Рама тренажера в сборе – 1 шт.;
-
Диск 2,5кг d51 (стальная втулка) – 6 шт.;
-
Диск 15кг d51 (стальная втулка) – 8 шт.;
Порошковая краска надежно защищает поверхности тренажера от коррозии.
Устойчивость конструкции достигается при помощи анкерных болтов, установленных согласно строительным нормам.
Ширина, не более, мм - 1870
Высота, не более, мм - 1560
Вес тренажера, не более, кг - 367
Мы организовываем доставку во все города России и стран СНГ (Казахстан, Белоруссия, Киргизия, Армения). После получения заявки наши специалисты свяжутся с вами и подберут оптимальный способ доставки: транспортной компанией, с помощью частных перевозчиков, железнодорожным контейнером. Транспортные компании, с которыми мы работаем на долгосрочной основе это:
- Деловые Линии.
- Байкал-сервис.
Наряду с этими грузоперевозчиками мы организовываем доставку товара через другие транспортные компании по договоренности. Ознакомьтесь с полными условия доставки и примерными сроками транспортировки здесь:
https://ironking.ru/dostavka/Внимание!!! Информация об ответственности при выборе транспортной компании (ТК):
- Компания IRON KING (Отправитель) просчитывает ориентировочную стоимость доставки груза той или иной ТК. Точную стоимость доставки может назвать только менеджер ТК. Претензии по стоимости доставки после согласования отгрузки с логистом IRON KING не принимаются.
- Наши партнеры давно на рынке услуг, имеют большой опыт и собственные правила работы, как отдельная организация. И у любой компании могут случиться форс-мажорные обстоятельства. Выбирая перевозчика, вы становитесь клиентом ТК. Поэтому IRON KING не несет ответственности за действия выбранной получателем ТК. Мы не даем рекомендаций по выбору перевозчика, потому что выступаем за здоровую конкуренцию. Выбор перевозчика всегда остается за клиентом.
- При необходимости дополнительной упаковки (обрешетки) в ТК клиент должен сообщить информацию менеджеру Отправителя. В ином случае претензии по поводу повреждения товара во время транспортировки ТК не принимаются. Дополнительная упаковка оплачивается согласно прайс-листу ТК.
Для того, чтобы воспользоваться сервисами для «умных» спортивных площадок, перейдите по ссылке и выберите свой регион и город.
Выбрать регион
Жим от плеч
Тренажер прокачивает дельтовидные мышцы плеч и трицепс.
Как заниматься?
1. Сядьте на сидение так, чтобы ручки находились над вашей головой (в передней части). Ноги на ширине плеч, стопы полностью расположены на полу. Возьмите ручки средним хватом чуть шире плеч, ладонями направлены вперед и поднимите штангу вверх.
2. На вдохе медленно опускайте ручки вниз до тех пор, пока они не окажутся на одном уровне с вашим подбородком.
3. Затем на выдохе поднимите ручки в исходное положение, сокращая мышцы ваших плеч.
Рекомендация
4
Подх.
Пов.
Плавно
без рывков
Тренажеры для проработки мышц спины
Техника безопасности
1. Перед использованием тренажера прочтите и уясните все прилагаемые к нему инструкции
2.Проверяйте тренажер перед каждым использованием. Если у вас возникли сомнения, касающиеся исправного состояния той или иной детали, не пользуйтесь тренажером, пока деталь не будет заменена. Несвоевременная замена изношенных или поврежденных деталей может привести к травме.
3. Перед началом какой-либо программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Прежде чем начать работать с весами, хорошо разомнитесь. Прекратите тренировку, если чувствуете слабость или головокружение.
4. В целях предотвращения получения серьезных травм не прикасайтесь к движущимся частям. тренажера.
5.Не пытайтесь самостоятельно устранить заклинивание деталей. Воспользуйтесь помощью, чтобы не допустить получения травм.
6. Во время выполнения упражнения не торопитесь и не делайте резких движений. Дышите ровно и не задерживайте дыхание
7. Лица моложе 14 лет не допускаются к использованию данного тренажера. Во избежание получения травм во время использования тренажера держите детей на безопасном расстоянии от него. Подростки могут пользоваться тренажером только под наблюдением взрослых.
8. Если у вас возникли вопросы по надлежащему использованию или техническому обслуживанию данного тренажера, свяжитесь с официальным дилером в вашем регионе.
Пройти тест заново
Вернуться
